Dans le cadre de la semaine bleue
CONFERENCE "L'alimentation des seniors"

Heure : 19h
Lieu: Centre Socio Culturel de SARRALBE

La plupart des seniors arrivent à la retraite en mauvais état et ne profitent pas pleinement du temps libre auquel ils aspiraient depuis des années. Or, la retraite, se prépare et s'accompagne sur le plan physique et psychologique par des moyens simples et de bon sens. Les recherches sur le vieillissement convergent tous vers l'application, au quotidien d'un mode de vie respectant nos vrais besoins. La retraite est un nouveau départ pendant lequel l'homme et la femme peuvent et doivent continuer de croître et de s'épanouir, de relever le défi quand dans la force de l'âge, il s'agit d'aborder en toute sérénité la seconde partie de sa vie.
Vieillir est d'autant plus important que l'espérance de vie a fortement augmenté ces dernières décennies. Alors tant qu'à vivre vieux, autant vieillir en gardant la forme et l'autonomie le plus longtemps possible.
Nous développerons tout particulièrement l'aspect diététique car le rôle de l'alimentation est essentiel chez le senior désirant garder la forme. En effet, les carences nutritionnelles dont souffrent beaucoup de personnes âgées, troubles aussi bien quantitatifs que qualitatifs, engendrent des problèmes divers tels que fonte musculaire, chutes fréquentes, baisse du dynamisme, troubles confusionnels, la perte de l'appétit allant souvent de pair avec la disparition de la joie de vivre.