A la  place du menu, un programme détox  à suivre sur 3 jours puis continuer pendant environ 3 semaines le programme de la chronique de janvier 2016.

Pendant ces trois jours, jus de légumes et fruits frais, fruits frais, potages, tisanes, thé vert, eau. Activités réduites à une ou deux marches de 45mn à 1h au grand air par jour. Si possible sauna. Le repos est de mise durant ces journées détox.